Неверный логин или пароль
Забыли пароль?
 
Анатолий Вассерман
Политический консультант
Poster Image

Скачайте видео: MP4

Диета от Вассермана

Есть ли какое-то универсальное средство от лишнего веса? Будет ли эффективным способ похудения принцессы Дианы? Мнение политического консультанта Анатолия Вассермана.


Комментариев 38
Olga BS16.09.2011  
Потрясающая тема: как похудеть Вассерману!
А главное, как увлекательно, познавательно и интересно автор донес ее до аудитории! Элементарная лень движет уважаемым автором. Ходить пешком, плавать в бассейне, самостоятельно готовить салаты, а не есть какую-то ерунду. И тема закрыта.А если еще и влюбиться...)
Виктор Bikuta16.09.2011  
Какое занудство. Есть и пить можно сколько хочется, всё, что нравится. А чтобы не потерять форму, нужно лишь тратить излишки на физические нагрузки. Больше излишки - больше нагрузки. А если не получается заставить себя, значит просто не хватает мотивации =) Мне доводилось пожить в глухой тайге, и уверяю вас, я нигде более не чувствовал себя сильнее и уверенней.
Анна Суровый критикСаратов08.09.2011  
Совершенно согласна с выводами Анатолия Вассермана. У меня есть много знакомых, успешно похудевших без изнуряющих диет. Активный образ жизни, огромное желание и позитивный настрой способны изменить человека до неузноваемости. Зачастую, причиной набора веса служит стресс: неудовлетворение собой, своей жизнью, своим окружением. Но, именно мы строим нашу жизнь и мы позволяем другим "использовать" ...

подробнее

Александр КедровскийСанкт-Петербург01.09.2011  
1. Надо больше пить пива
2. Жрать ночью
3. Сидеть у компа и ничего не делать
Александр КонышевНовосибирск01.09.2011  
начать пить кофе.
понижает уровень холестерина.
сжимает желудок и кишки, что не дает чувство голода,
лишнего не захочется съесть. самому будет будет понятно когда поесть чего и сколько. мне понравился эфиопский кофе.
Сергей Киреев26.08.2011  
Все рекомендации диетологов вы не сможете применить так как у каждого
индивида свои особенности организма =)
Но самое главное условие для всех без исключения методов похудения или удержания формы -это ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
и даже если кто то будет уверять что без ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ можно обойтись - ЭТО МИФ таких случаев единицы
Максим РоманюкМосква26.08.2011  
Из своего опыта похудения на 20 кг:
1) Есть надо столько, сколько влезит в желудок, любое чувство тяжести сигнализирует о переедании, что не правильно
2) Есть надо медленно, тщательно пережевывая. Все, что быстро и на ходу - зло для пищеварительной системы
3) Исключить из питания или свести к необходимому минимуму сладкое, жирное и алкоголь
4) Всегда следить за питанием, что едите, когда и сколько
...

подробнее

Дмитрий ПичулинМосква25.08.2011  
Современное тело человека предполагает постоянные физические нагрузки. Их отсутствие не компенсирует никакая диета. Эволюция скупа в поощрении пассивного образа жизни. Разделение труда хоть и правит миром, в основе человека всегда тело, а потом уже дух.

Регулярное занятие спортом, при отсутствии повседневных физических нагрузок, обязательно.
Александр Рубан26.08.2011
Друзья! Занимайтесь спортом! Если во всём другом вам отказали. (П.Воля)
Александр РубанМосква23.08.2011  
Всё довольно просто если разобраться в физиологии человека и его связях с природой . Большая зависимость от Луны , как и земные приливы и отливы. Пищу полезно принимать с 11 часов утра до 17 часов вечера, количество значения не имеет. Далее идёт период переваривания и усвоения до 5 часов утра, короче всё что потребляется в этот период идёт не на пользу , а в отложения. C 5 часов утра до 11 часов утра ...

подробнее

иван ивановСанкт-Петербург23.08.2011  
ИМХО дядя правильно говорит. Все зависит от самого человека! Есть склонность к полноте, работа сидячая - надо уметь себя контролировать, жрать меньше или расходовать больше (физические нагрузки или психологические - все равно, во всяком случае для меня)