Родился в 1952 в городе Златоуст Челябинской области в семье инженеров – электриков. Среднее образование получил в Перми и Туле. В 1974 году окончил факультет «Техническая кибернетика» Тульского политехнического института по специальности «Автоматика и телемеханика». В 1984 году защитил диссертацию на соискание степени кандидата технических наук в Институте проблем управления в Москве.

С 1972 года начал заниматься программированием на различных типах вычислительных машин, разработкой и программной реализацией математических методов анализа эмпирических данных. По окончании вуза работал в проектном институте ГСКТБ АСУ.

Основная сфера научных интересов — методы анализа данных и их приложение в таких областях, как экономика, социология, отраслевой анализ, автоматизированное проектирование и другое. Опубликовал около 30 научных работ по этой тематике.

В начале 1988 года был приглашен в Москву для работы в только что образованном Всесоюзном центре изучения общественного мнения (ВЦИОМ) в качестве заведующего отделом компьютерной обработки данных. Принимал активное участие в становлении этой организации и в 1990 году стал заместителем директора.

В 1992 году Фонд «Общественное мнение», инициатором образования которого был Ослон, отделился от ВЦИОМа и начал вести собственную исследовательскую деятельность. За время своей работы Фонд стал одной из ведущих в России социологических организаций, выполняющих большой объем заказных и собственных исследований с использованием широкого спектра методов опроса.

В 1996 году Фонд «Общественное мнение» стал базовой социологической организацией избирательного штаба Б.Ельцина на президентских выборах. В то время Ослон входил в состав известной Аналитической группы, руководителями которой были Анатолий Чубайс и Виктор Илюшин. После выборов на базе Фонда «Общественное мнение» была проведена разносторонняя исследовательская работа по изучению мнения населения России. Ее результаты были предоставлены высшему руководству страны: а также были опубликованы в Интернете.

В 1999-2000 годах Александр Ослон входил в состав избирательного штаба Владимира Путина.

Александр Ослон неоднократно публиковался в российской и зарубежной печати, освещая результаты опросов населения и методические вопросы проведения социологических исследований.

Является соавтором книг «Эпоха Ельцина: мнения россиян. Социологические очерки» и «Десять лет социологических наблюдений».

Женат. Имеет дочь.